Bagi Anda yang sedang hamil, Anda harus mencoba untuk mengikuti saran dari mandi air panas untuk wanita hamil. Mandi dengan air panas bisa sangat nyaman, terutama bagi wanita hamil. Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan jika Anda ingin mengambil mandi dengan air panas selama kehamilan.
kiat mandi air panas untuk wanita hamil
- Pertimbangkan waktu
Wanita hamil sebenarnya lebih sensitif secara emosional tidak stabil. Pagi mandi untuk hamil atau akhir juga sangat berbahaya bagi Anda dan janin. Bahkan, konten masih sangat muda terinfeksi lebih mudah, tetapi juga dapat mengubah suhu tubuh Anda. Waktunya cocok untuk mandi pada wanita hamil adalah di sore atau malam hari. - Perhatikan waktu
Anda berendam di lebih dari 10 menit dari air panas akan berbahaya bagi janin. Bahkan, darah mengalir ke janin dan dapat mengurangi kematian janin. Juga wanita hamil juga dapat dipengaruhi oleh infeksi vagina jika berendam terlalu lama. Tetapi jika Anda ingin bahkan panas pemanas air surya mandi, menyelam terbaik adalah kurang dari 10 menit. - Hindari mandi air panas di bak mandi
Meskipun ingin mandi dengan air panas, lebih baik jika kamar mandi digunakan sendiri. Hindari berendam dalam bak mandi atau pergi ke sauna, meskipun penggunaan air panas untuk menghindari hal-hal yang dapat membahayakan Anda dan bayi Anda. Uap dapat menyebabkan kerusakan pada janin, yang bahkan dapat menghentikan perkembangan janin. Selain perendaman dapat menyebabkan kebocoran cairan ketuban. - Perhatikan suhu air
Bagi Anda yang sedang hamil, penggunaan air yang memiliki suhu tidak melebihi 36 derajat Celcius. Hal ini juga berlaku jika Anda ingin mengambil mandi air panas. Pastikan suhu air di pemanas air surya tidak lebih atau kurang 36 derajat Celcius. Jika bantuan pemanas air tidak digunakan, pastikan untuk mengisi dengan air dingin di kamar mandi pertama. Untuk menguji apakah suhu yang tepat, menggunakan senjata atau tikungan, kulit bagian dalam lebih sensitif. - berenang dalam keadaan kenyang
Jika Anda masih dalam keadaan kenyang, yang terbaik adalah tidak untuk mandi. Hal ini bisa mengakibatkan aliran darah menurun karena pembuluh darah membesar. Juga, kamar mandi untuk wanita hamil dalam keadaan kenyang juga menyebabkan penurunan aliran darah ke janin dan rendahnya tingkat gula darah.
Dengan cara yang sama, sebuah artikel tentang mandi pemberitahuan panas untuk wanita hamil dapat bermanfaat untuk Anda, terutama bagi mereka yang sedang hamil.
Sumber: intisolar.com
