Banyak yang tak tahu, bahwa merendam zona genital dan bokong dengan air hangat dari pemanas air daya surya bagus untuk kesehatan ibu hamil. Sitz bath yakni salah satu perawatan pada zona bokong, genital dan juga perineum menerapkan air hangat.
Sistem ini dapat membantu untuk membersihkan zona genital dan juga meredakan rasa gatal yang sering kali terjadi pada organ intim wanita. Sistem ini juga bagus dilaksanakan untuk membantu cara kerja penyembuhan setelah melahirkan.
Ada beberapa manfaat yang dapat diperoleh jikalau berendam menerapkan air hangat khususnya untuk zona genital. Salah satunya yakni untuk memecahkan ambeien. Sembelit ini yakni keadaan sulit yang cukup sering kali dialami oleh wanita yang baru saja melahirkan.
Hal ini dapat terjadi sebab cara kerja mengejan dikala melahirkan. Salah satu sistem untuk mengurangi keadaan sulit ambeien tersebut yakni dengan melalukan sitz bath. Berikut yakni beberapa sistem yang dapat dilaksanakan.
Sistem Menjalankan Sitz Bath Dengan Air Hangat Pemanas Air Tenaga Surya
- Gunakan wadah yang tepat
Pertama yang perlu dilaksanakan yakni dengan memilih wadah atau daerah yang tepat untuk mengerjakan sitz bath tersebut. Biasanya ada alat khusus yang dapat diterapkan untuk berendam dengan air hangat yang dapat dibeli dengan offline atau online.
Akan melainkan jikalau tak memiliki alat tersebut, karenanya Anda juga dapat menerapkan bak mandi saja. Caranya juga gampang, Anda cuma perlu mengisi bak tersebut dengan air hangat solar water heater dengan tinggi sekitar 7 hingga 10 cm. Tetapi pastikan jikalau suhu air yang diterapkan tersebut tak terlalu panas. - Gunakan beberapa campuran bahan lainnya
Untuk membantu mempercepat cara kerja penyembuhannya, karenanya dapat menerapkan tambahan bahan yang lainnya. Ada yang menerapkan tambahan berupa garam mandi guna mengurangi bengkak dan rasa gatalnya.
Selain menerapkan garam, juga dapat menerapkan bahan yang lainnya seperti minyak zaitun, soda kue, cuka dan minyak esensial. Hindari untuk menambahkan sabun sebab dapat menyebabkan kulit yang iritasi dan kering. Selain itu hindari juga bahan lainnya yang dapat memperburuk keadaan kulit. - Duduk dengan nyaman
Sesudah bak mandi sudah diisi dengan air hangat pemanas air daya sang surya dan bahan tambahan lainnya, karenanya Anda sudah dapat duduk dengan nyaman. Lakukan hal tersebut kurang lebih selama 15 menit. Seandainya suhunya sudah mulai turun, karenanya Anda dapat menambahkan air panas kembali.
Sesudah selesai, karenanya Anda dapat mengeringkan dengan sistem menepuk zona yang berair menerapkan handuk kering. Seandainya Anda memiliki ambeien, karenanya berikutnya dapat mengoleskan obat salep.
Menjalankan sitz bath dengan air panas dari pemanas air daya surya ini dapat Anda lakukan beberapa kali dalam seminggu. Dengan demikian efeknya jauh lebih terasa khususnya bagi mereka yang memiliki ambeien dan gatal maupun ibu yang baru saja melahirkan. Air panasnya dapat diperoleh dari pemanas surya agar tak repot.
Sumber: intisolarbandung.com
